20分钟ftp功率测试方法
发布:时叔驰
20分钟FTP测试最后20s冲齿比不够用,【FTP测试】一个月骑台子训练到底能涨多少瓦?,【GCN】功率爆炸,双自行车撸台子,FTP测试功率书和Garmin 内置测试,ftp 测试方法大约有三种。1. 5分钟冲,休息10分钟,然后20分钟ITT,此时取值为20分钟平均功率*0.95 2. 不做5分钟冲,热
20分钟(CP20)FTP测试很经典,只需30分钟左右,便可以和UP主一同完成这令闻风丧胆的终极折磨……加油,渴望力量的单车!相关:然哥带你3分钟看明白ftp测试,ftp从294w到342w到底经历了什么,5+20ftp测试千万不能晚上测状态不好累到想吐🥲测出来的数据真菜哈哈哈哈
实测阶梯法FTP功率到底准不准,怎么练才能涨功率?,萌新FTP挑战],4个月提高100瓦,顽鹿20分钟FTP测试,如何准备第一次FTP测试?千万轻易不要尝实测20分钟功率362w,比一个月前提升22瓦。 播放量2796、弹幕量12、点赞数46、投硬币枚数18、收数8、转发数16, 作者小贾的北落
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